Tin tức

Ăn gì để tăng cường sinh lý nữ? Bật mí những thực phẩm vô cùng hiệu quả

Bạn đã biết ăn gì để tăng cường sinh lý nữ chưa vậy? Như các bạn đã biết thì sau tuổi 30, lượng estrogen sẽ bị suy giảm, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự thoái hóa như da, giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm… Vậy ăn gì để tăng cường sinh lý nữ? Chúng ta cùng tham khảo bài viết sau đây bạn nhé.

Giải đáp ăn gì để tăng cường sinh lý nữ

Sau đây là những loại thức ăn tăng cường sinh lý nữ mà bạn nên biết:

  • Món tôm xào với lá hẹ:

Thành phần nguyên liệu:

+ Tôm 250 g, lá hẹ, thực hiện cắt khúc và để riêng.

Ăn gì để tăng cường sinh lý nữ?

Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Cách làm:

Đầu tiên bạn dùng dầu thực vật xào tôm, nêm đủ gia vị và cho rượu vàng. Tiếp theo cho xì dầu, giấm, gừng thái chỉ và cho lá hẹ vào xào đến khi chín tái là được.

  • Thực hành món ăn gà hấp:

Thành phần nguyên liệu:

+ 1 con gà đã được làm sạch sẽ

Cách làm:

Đầu tiên bạn cho vào nồi xào chín với dầu ăn và ít muối. Sau đó cho vào bát to, bỏ vào rượu nếp, hấp cách thủy ăn thường xuyên.

  • Súp bồ câu và kỷ tử:

Ăn gì để tăng cường sinh lý nữ? Những thực phẩm tăng cường sinh lý

Thành phần nguyên liệu:

+ 1 con bồ câu 

Cách làm:

Đầu tiên cho bồ câu vào trong bát cùng 30 g cẩu kỷ tử và nước vừa đủ, tiếp theo là hầm cách thủy cho chín nhừ là xong.

  • Dạ dày heo hầm với ý dĩ và đẳng sâm:

Thành phần nguyên liệu:

+ Dạ dày của heo 1 cái; ý dĩ, đẳng sâm; táo đỏ; gừng cùng các gia vị như: xì dầu, dầu ăn, nước đủ dùng.

 Cách làm:

Đầu tiên đem dạ dày rửa sạch và thái từng miếng nhỏ; các vị thuốc trên cho vào túi vải rồi buộc chặt. Sau đó cho túi thuốc vào nồi và đổ nước đun trong vòng nửa tiếng, sau đó cho dạ dày, gừng vào đun thêm 1 giờ nữa, nêm gia vị là dùng được. 

  •  Viên uống soy Isoflavones – Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Ngoài những thực phẩm đã được kể trên thì nhiều người cũng đã lựa chọn sản phẩm viên uống Soy tinh chất từ mầm đậu nành để tăng cường sinh lý nữ đó nhé. Với những công dụng như sau:

Ăn gì để tăng cường sinh lý nữ? Những thực phẩm tăng cường sinh lý

>>> Xem ngay: Viên uống Soy Isoflavones là lựa chọn hoàn hảo cho nữ giới

Viên uống Soy Isoflavones: Là tinh chất mầm đậu nành có tác dụng như tăng nội tiết tố nữ, nó rất cần thiết cho việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp:

+ Mang lại làn da đẹp:

Chống lại quá trình oxy hóa da, làm da mịn màng, mềm mại, săn chắc hơn.

+ Chống lão hóa cực kì tốt:

Với thành phần Isoflavone từ đậu nành ngăn ngừa quá trình suy giảm chức năng buồng trứng sớm ở phụ nữ, chính vì thế nó giúp trì hoãn sự xuất hiện của mãn kinh, làm chậm lại quá trình lão hóa.

+ Giúp cải thiện tình trạng đau bụng trong những chu kỳ kinh nguyệt

+  Giảm các triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh:

Isoflavones trong viên uống Soy làm  giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh như mất ngủ, suy giảm trí nhớ, loãng xương, bệnh tim mạch…

+ Phòng chống lại các bệnh tim mạch:

Tinh chất mầm đậu nành có trong viên uống soy này có thể ngăn chặn lại sự hình thành của xơ vữa động mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

+ Ngăn ngừa bệnh ung thư vú:

Chất Isoflavone có trong mầm đậu nành sẽ ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư và giúp làm giảm hoạt động của estrogen nội sinh trong cơ thể do vậy nó làm giảm nguy cơ ung thư vú,ung thư cổ tử cung.

Chắc chắn khi các bạn đọc đến đây rồi thì đã biết mình nên ăn gì để tăng cường sinh lý nữ rồi chứ.

Chúc các bạn sức khỏe nhé!

Bài viết tham khảo: 

Bài liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button