List 5 loại nước uống bổ sung collagen tự nhiên cho da căng mịn
Chống lão hóa và trẻ hóa da bằng collagen là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ trên thế giới và Việt Nam quan tâm. Nhưng có rất nhiều cách trẻ hóa da bằng collagen, vậy cách nào mới là tốt nhất? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Gangnam Hàn Quốc tham khảo ngay cách trẻ hóa da bằng collagen tự nhiên dưới đây nhé.
Danh sách các loại nước uống giàu collagen tự nhiên giúp da luôn mịn màng
Sau 25 tuổi, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần dần khiến cho làn da dễ gặp các vấn đề như: nếp nhăn, da mặt chảy xệ, không đều màu, có thâm nám, tàn nhang, mụn… Ngay lúc này phương pháp trẻ hóa da bằng colllagen chính là giải pháp hiệu quả nhất được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên các bạn cần lưu ý, không phải cứ bổ sung collagen là phải dùng thực phẩm chức năng, hay công nghệ tác động mà chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung nó một cách tự nhiên với top 5 nước uống dưới đây nhé.
1. Thức uống họ cam chanh
Cam, chanh, bưởi… là những trái cây có hàm lượng vitamin C cao sẽ giúp kết nối các axit amin lại với nhau, hỗ trợ hình thành collagen trên da, tái tạo da nhanh hơn, giảm hình thành nếp nhăn. Đồng thời vitamin C cũng đóng vai trò là chất chống oxy hóa nên nếu thường xuyên bổ sung các loại nước ép trái cây này sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại có trong không khí, nước uống và thực phẩm.
2. Nước ép dâu tây bổ sung collagen tự nhiên một cách tốt nhất
Trái cây họ dâu tây, việt quất, dâu tằm… chứa 1 loại hợp chất đặc biệt gọi là axit ellagic. Đây là loại axit chịu trách nhiệm ngăn cản các sợi collagen không bị hủy hoại bởi tia UV mặt trời, giúp da sản sinh nhiều tế bào collagen, từ đó làn da sẽ luôn được trắng hồng rạng rỡ.
Duy trì mỗi ngày uống một cốc nước ép dâu tây hoặc ăn trái dâu tây chị em sẽ nhanh chóng sở hữu làn da đẹp mịn màng, trẻ khỏe từ bên trong mà chẳng cần sử dụng đến công nghệ làm đẹp nào cả.
3. Sinh tố kiwi
Kiwi cũng là một loại trái cây giúp bổ sung collagen tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt trong trái kiwi cũng chứa hàm lượng vitamin C cao giúp bạn nhanh chóng cải thiện da khô và nhăn đen, phục hồi làn da tươi sáng hơn. Nước ép hay sinh tố kiwi có vị chua, thanh rất dễ uống nên chị em hãy bổ sung thức uống này hằng ngày nhé.
>>> Xem thêm: Vì sao da khô dễ bị lão hóa hơn da thường?
4. Nước ép cà chua
Cà chua là loại quả có chứa chất chống lão hóa lycopene. Loại nước uống giàu collagen này được khoa học chứng minh hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi các tác hại trực tiếp từ ánh nắng mặt trời – Nguyên nhân chính gây lão hóa da và nếp nhăn ở chị em phụ nữ.
5. Sữa đậu nành
Chắc chắn bạn cũng biết từ xưa tới nay, sữa đậu nành được coi là thần dược cho phái đẹp. Ngoài việc hỗ trợ tim mạch, giúp giảm cân, ngừa ung thư, sữa đậu nành còn giúp làn da tươi trẻ. Các axit béo omega-3, omega-6 và genistein giúp bảo vệ, chống lão hóa và đẩy mạnh quá trình tạo ra collagen. Như vậy chúng ta đã biết thêm một loại thức uống bổ sung collagen tự nhiên vừa rẻ tiền mà vừa hiệu quả cao rồi.
Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một phương pháp bổ sung collagen tự nhiên và an toàn cho cơ thể thì đừng bỏ qua những loại thức uống mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây nhé. Với những chị em nào da lão hóa lâu năm, nhiều nếp nhăn thì có thể tham khảo phương pháp trẻ hóa da bằng căng chỉ Collagen Gold Fiber độc quyền tại Thẩm mỹ viện Gangnam. Tham khảo chi tiết tại:
